🥑酪梨怎麼選和處理🥑 🌟How to choose and cut an avocado🌟  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👭趕緊Tag他／她一起學營養吧～！ 🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!  最近大家應該 常常看到我的動態 出現酪梨小姐和先生🥑  因為我在COSTCO購買的 五顆酪梨都陸續熟了💡  ❣️所以就想簡單跟大家分享❣️ 我平常是怎麼挑選酪梨的 🥑🥑🥑 ✅綠=還未熟成 ✅黑帶點深綠=可以吃 如果沒有急著要吃 就建議買很綠的  ❓怎麼知道酪梨熟了沒❓ 💡可以按一按酪梨蒂頭是否變軟或呈青綠色 （紫色就已經太熟了） 💡輕按酪梨身（不要太大力喔會傷到它🤣）  🥗怎麼用酪梨🥗 ❣️搗碎後可以 加入胡椒、碎洋蔥、蒜頭、鹽巴、些許檸檬汁（2～3滴） 配上麵包什麼的，超讚👍‼️‼️  🌟喜歡的可以🌟  💗點愛心  📥收藏   ⬇️追蹤⬇️ . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom ——  👇 趕緊留言還想看什麼文  🍳80%靈活飲食+🏋️‍♀️20%訓練運動=更好的你💪  ⬇️增肌減脂計劃❤️  https://linktr.ee/eunyee #avocadotoast #avocado🥑 #avocadorecipes #酪梨料理 #酪梨 #recipes #recipesharing #fitness #motivation #wellness #eatclean